Cantik Tanpa Make UP? Ini Dia Kebiasaan yang Bikin Kamu Cantik Alami

Mungkin kamu menghabiskan waktu berjam jam didepan cermin agar terlihat cantik. Hayo ngaku. Nah..mulai sekarang ada baiknya kamu mencoba kegiatan kegiatan yang dapat membuat kamu terlihat lebih cantik walaupun tanpa make up. Penasaran? Berikut ini penjelasannya.

Seperti yang dilansir dari situs stylecraze, berikut kegiatan atau kebiasaan yang akan membuat kamu terlihat cantik meskipun tanpa make up.

Ya walaupun memang butuh kesabaran dan keuletan. Tapi ingatkah kamu dengan kata pepatah “Bisa Karena Biasa”?

Selain dapat membuat kamu terlihat lebih cantik alami, ternyata juga dapat memberikan dampak kesehatan bagi tubuh kamu. Jadi, ada banyak manfaat yang akan kamu dapatkan.

1. Membiasakan memakan makanan yang sehat bagi kulit

Memakan makanan yang sehat

Ungkapan “You’re What You Eat” atau dalam bahasa kita “Kamu adalah apa yang kamu makan” merupakan ungkapan yang tepat. Berdasarkan pengalaman 30 tahun dari seorang dokter yang bernama Dr. Carl Thornfeldt, gula dapat menyebabkan kulit cepat kendor.

Pastikan juga kamu selalu mengkonsumsi sayuran dan buah buahan agar kulit kamu tetap terlihat segar.

Carilah referensi yang cukup mengenai apa saja makanan yang sehat bagi tubuh dan kulit kamu. Bisa pergi ke dokter kulit atau membaca buku dari ahli kulit.

Semakin banyak pengetahuan tentang makanan yang sehat, sudah pasti kamu akan memilih asupan makanan sehat buat kamu kan?

2. Banyak meminum air putih “Air Mineral”

Selalu Minum Air Putih

Kemana-pun kamu pergi, jika bisa, bawalah air mineral yang siap diminum untuk menjaga kondisi kebugaran kamu. Sebab air mineral dapat memberikan tambahan asupan oksigen bagi tubuh kamu.

Sebagai contoh Andien Aisyah dikutip dari wolipop.detik.com seorang penyanyi yang suka hidup sehat. Dia menghabiskan 3 liter air setiap hari.

Dengan asupan air mineral yang cukup bisa membuang toxing dari dalam tubuh serta dapat membuat wajah lebh terlihat berseri.

3. Menjaga Pola Tidur Kamu

Setelah melakukan kegiatan sehari hari, tubuh kamu butuh waktu untuk istirahat. Untuk itu, kamu harus selalu menjaga pola tidur yang sehat. Karena pada saat tidur tubuh kita sedang memperbaiki diri.

Menurut beberapa penelitian seperti, kulit melakukan regenerasi mulai dari pukul 10:00 hingga pukul 01:00 dini hari. Nah Saat itu, kulit akan mengalami peremajaan. Dengan demikian pola tidur yang tepat dapat memberikan dampak baik bagi kulit kamu menjadi lebih terlihat kinclong.

Selain itu, dengan pola tidur yang sehat, kegiatan kamu esok harinya juga akan terasa sangat menyenangkan.

4. Olah Raga Secara Teratur

Semua orang pasti setuju bahwa rajin olah raga akan membuat tubuh menjadi lebh sehat. Dampaknya kulit wajah pun akan terlihat lebih sehat.

Olah raga juga ternyata dapat menyebabkan tubuh memproduksi hormon yang membangkitkan mood. Nah, dengan mood yang baik, sudah pasti kegiatan sehari hari akan terasa sangat menyenangkan.

Masih banyak manfaat olah raga yang bisa kamu dapatkan. Kebiasaan baik untuk selalu olah raga secara teratur tentu harus selalu kamu terapkan.

6. Selalu berfikir positif

Mood memang sering berubah. Adakalanya kita bahagia karena sesuatu. Untuk menjaga agar wajah selalu terlihat cantik, kamu harus selalu berfikir positif dan punya semangat. Cara ini cukup efektf untuk menjaga agar wajah kamu terus berseri.

Ada banyak cara yang bisa membuat mood kamu kembali up. Misalkan dengan mengerjakan hobi, olah raga pagi dan lain sebagainya.

Apa yang paling penting adalah pembangkit mood kamu merupakan hal yang positif dan sehat bagi tubuh kamu.

Baca juga: 10 Tips Menjadi Wanita Karir yang Sukses Berkarya di Masa Depan

Itulah tadi beberapa kebiasaan yang bisa membuat kamu lebih terlihat cantik walaupun tanpa make up. Mungkin pada awalnya agak terasa sulit, akan tetapi jika sudah terbiasa, semuanya akan menjadi sangat mudah bagi kamu. Salam cantik..

Updated: —

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kolomsatu.com © 2017 Sitemap