6 Tips Merubah Hari Senin Menjadi Hari yang Sangat Menyenangkan

Memang tidak sedikit orang yang tidak suka dengan hari senin. Apakah kamu juga termasuk seperti itu, ketika hari senin tiba, kamu mulai merasa seperti tidak suka? Mengapa bisa seperti itu?

Seharusnya semua hari itu sama saja, saat libur kita ceria, saat kerja kita juga ceria. Tapi kenapa kadang ada mood yang berbeda ketika hari senin?

Penyebab utama hal tersebut terjadi biasanya karena kita terbawa suasana liburan pada hari minggu. Sehingga saat waktu kerja tiba malah timbul keinginan untuk libur lagi.

Membuat Hari Menyenangkan

Nah pada artikel ini, kita bakal ngasi kamu tips bagaimana caranya agar hari senin kamu menjadi hari yang sangat menyenangkan.

1. Awali pagi dengan ceria

Saat dipagi hari kamu harus bangun dengan segera. Lakukan gerakan senam ringan untuk membuat tubuh kamu bugar.

Buatlah diri kamu menjadi nyaman, jangan pikirkan masalah atau tugas – tugas yang ada terlebih dahulu, karena awal pagi merupakan faktor yang paling penting agar kegiatan berikutnya ceria.

Setelah kamu sampai ditempat kerja atau di tempat belajar, senyumlah pada teman – teman kamu, ajak ngobrol dengan pembahasan yang positif.

2. Baca ulang cita – cita kamu

Perasaan ceria biasanya muncul karena kita punya motivasi. Nah kamu harus memancing motivasi kamu dengan cara membaca atau mengingat kembali apa yang menjadi tujuan kamu.

Kamu bisa mencatat apa saja rencana dan cita – cita kamu pada bukut diary kamu, atau dimanapun yang sering kamu lihat. Kemudian, baca kembali apa yang menjadi rencana kamu tersebut saat mengawali senin.

Biasanya dengan cara tersebut, semgant kamu akan muncul, kamu menjadi lebih bergairah saat menjalani hari senin. Tak percaya? Coba saja sendiri.

3. Olah raga di pagi hari

Saat mengawali hari, olah raga ternyata dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh kamu.

Olah raga rutin dapat memberikan tingkat kesahat tubuh meningkat. Dampaknya, otak dan jiwa kamu menjadi lebih fresh dan siap menjalani hari dengan penuh semangat.

Jika kamu orang yang jarang melakukan olah raga, mulai dari sekarang cobalah untuk memaksa diri untuk melakukan gerakan senam. Coba saja, nanti kamu bakal merasa harimu menjadi lebih menyenangkan.

4. Selalu sarapan untuk menjaga asupan gizi kamu

Siapkan sarapan yang bergizi untuk kamu nikmati saat mengawali hari. Sarapan dapat memberikan kamu energi untuk menjalani aktivitas. Terutama saat hari senin, kamu harus menjaga asupan gizi agar harimu menjadi menyenangkan.

Jangan karena terburu – buru kamu jadi lupa sarapan lho ya. Selalu ingat itu bahwa sarapan dapat memberikan kamu energi untuk menjalani hari.

Oke berikut ini manfaat yang bisa kamu dapatkan

  • Membuat konsentrasi menjadi lebih baik
  • Menjaga metabolisme tubuh
  • Dapat menjaga mood kamu menjadi lebih baik
  • Menjaga kesehatan untuk jangka panjang

Apa saja menunya? Kamu dapat mencari menu yang enak atau yang biasa saja. Kamu bisa mempersiapkan sarapan dengan menu :

  • Telur
  • Susu
  • Sayur
  • Roti
  • Dan sedikit nasi

Kamu bisa mencari informasi apa saja sarapan yang sehat dari internet. Silahkan Googling saja, temukan dan terapkan untuk sarapan kamu setiap hari.

5. Tulis tujuan kamu

Setiap orang tentu punya mimpi atau cita – cita kan? Tahukah kamu apa manfaatnya? Ternyata manfaatnya sangat luar biasa.

Dengan adanya cita – cita, kamu menjadi orang yang penuh semangat, penuh dengan strategi saat menjalani hari. Itulah mengapa saat hari senin, kamu bisa membaca kembali cita – cita kamu atau mengingat kembali apa yang menjadi rencana kamu.

Mudah kok, kamu tentu bisa melakukannya, silahkan kamu lakukan aktivitas tersebut agar motivasi kamu kembali bangkit.

6. Persiapkan Agenda esok hari

Agenda ternyata dapat membantu kamu menjadi lebih semangat menjalani hari lho. Mengapa? Karena agenda merupakan bagian dari proses pencapian cita – cita kamu.

Silahkan tulis agenda apa saja yang ingin kamu kerjakan esok hari, buatlah secara jelas mana saja item yang lebih penting untuk kamu lakukan.

Baca juga : Tips Jitu Untuk Menjadi Lebih Produktif Demi Mencapai Kesuksesan

Baca juga :

Itulah tadi beberapa tips yang bisa membuat hari senin dan semua hari menjadi sangat menyenangkan bagi kamu. Semoga bisa membantu dan memberikan kamu motivasi. Salam sukses selalu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kolomsatu.com © 2017 Sitemap